Здоровый сон - счастливый ребенок
Автор: | Марк Вайсблут |
Издательство: | «Альпина Паблишер» |
ISBN: | 978-5-9614-6998-1, |
|
|
Оригинальное название: | Healthy Sleep Habits, Happy Child. A step-by-step programme for a good night’s sleep |
Год выпуска: | 2018 |
Количество страниц: | 613 |
Переплет: | Твердый переплет |
Язык издания: | Русский |
Формат: | 145х215 мм (средний формат) |
Переводчик: | Мария Кульнева |
Тип издания: | 2-е издание |
Год первого выпуска: | 2018 |
О чем книга «Здоровый сон — счастливый ребенок»
Международный бестселлер
Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов — общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность.
Задача родителей — создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта.
Почему эта книга «Здоровый сон — счастливый ребенок» достойна прочтения
- мировой бестселлер, названный многими родителями «Библией сна»;
- конкретные методики: как помочь своим детям приобрести привычки здорового сна;
- рекомендации по возрастам: новорожденные, малыши и даже школьники и подростки;
- подробно о нарушениях сна и борьбы с ними;
- полезно для взрослых, которым интересно узнать, как хорошо высыпаться по ночам и чувствовать себя отдохнувшим.
Кто автор
Марк Вайсблут - доктор медицинских наук, профессор клинической педиатрии, педиатр с 35-летним опытом. Входит в список «100 самых влиятельных жителей Чикаго».
В ходе многолетних исследований доктор Вайсблут обнаружил зависимость детского сна от темперамента ребенка, проследил его связь с детскими заболеваниями, показал важность дневного сна для детей. Автор книг и соавтор учебников по педиатрии, он к тому же читает лекции родителям и принимал участие в шоу Опры Уинфри. Доктор Вайсблут — отец четверых детей, дедушка двоих внуков и одной внучки; и все они прекрасно спят. Тридцать восемь лет женат на Линде, которая подарила автору вдохновение и оригинальные идеи для этой книги.
Видеопрезентация книги