Здоровый образ жизни

цене названию рейтингу
Легкий спосіб кинути курити
  • Автор: Аллен Карр
  • «Клуб Семейного Досуга»
Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
  • Автор: Тит Нат Хан
  • «Манн, Иванов и Фербер»
Эффективность от Адо Я
  • Автор: Ицхак Пинтосевич
  • «Агенция «Айпио»
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
  • Автор: Рене Макгрегор
  • «Альпина Паблишер»
Живи! 7 заповедей энергии и здоровья
  • Автор: Ицхак Пинтосевич
  • «ЭКСМО»
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
  • Автор: Бретт Блюменталь
  • «Альпина Паблишер»
Создавай! Как создать хорошие привычки
  • Автор: Ицхак Пинтосевич
  • «Агенция «Айпио»
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
  • Автор: Хэл Элрод
  • «Манн, Иванов и Фербер»
Легкий способ сбросить вес
  • Автор: Аллен Карр
  • «Добрая книга»
Легкий способ бросить курить
  • Автор: Аллен Карр
  • «Добрая книга»
Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок
  • Автор: Аллен Карр
  • «Клуб Семейного Досуга»
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
  • Автор: Доминик Лоро
  • «Альпина Паблишер»
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
  • Автор: Скотт Джурек
  • «Манн, Иванов и Фербер»

В здоровом теле – здоровый дух. Все слышали эту фразу как минимум раз в жизни, но, к сожалению, большинство из нас что такое здоровье, и то, что о нем нужно заботится вспоминают лишь тогда, когда начинают болеть. А ведь поддерживать организм в тонусе совсем не сложно. Вам необходимо, например, вместо получаса сидения за компьютером, сделать небольшую прогулку после работы, вместо шоколадки или бутерброда, скушанного на обед, взять с собой несколько фруктов.

Принимая решение о покупке книги о здоровом образе жизни, читатели обычно обращают внимание на авторов, и это правильно, поскольку только профессионалы, квалифицированные доктора и диетологи могут дать дельный совет о самом главном, что есть у человека – его здоровье. Стоит не забывать, что любые резкие изменения в привычном режиме дня – это стресс для организма, поэтому нагружать себя новыми упражнениями и переходить на правильное питание необходимо постепенно.

Купить книги о здоровом образе жизни лучших авторов Вы можете у нас на сайте. Возможность просмотра нескольких страниц из книги поможет сделать Вам правильный выбор, а экспресс-доставка Вашего заказа позволит приступить к правильному образу с новой покупкой уже через несколько дней.