Артикул: 909732

Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

Язык издания: Русский Английский

 

 
Автор: Джон Медина
Издательство: «ЭКСМО»
ISBN:978-5-04-099174-7

 

 
Оригинальное название: Brain Rules for Aging Well: 10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp
Год выпуска: 2019
Количество страниц: 336
Переплет: Твердый переплет
Язык издания: Русский
Формат: 140х200 мм (средний формат)
Тираж: 5000
Переводчик: Кирилл Савельев
Серия: Психология. Мозговой штурм
Возрастные ограничения: 16+
Год первого выпуска: 2019
311 грн
Скидка 67 грн
244 грн
Есть в наличии

Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст – просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. А если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.
Из этой книги вы узнаете:
• Как общение с другими людьми влияет на ваш мозг
• Почему те, кому «за», счастливее молодых
• Какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса
• Какие существуют виды памяти и как их тренировать
• Как изменяется с возрастом стратегия решения проблем
• Почему избыток сна так же плох, как его недостаток
• Насколько наше долголетие зависит от генов

Об авторе
Джон Медина - крупный ученый-нейробиолог, автор нескольких бестселлеров, в том числе знаменитой книги «Правила развития мозга вашего ребенка», директор двух институтов по исследованию мозга: Центра прикладных и обучающих исследований мозга при Тихоокеанском университете в Сиэтле и исследовательского института Таларис.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо