Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления | Девід Перлмуттер The Better Brain Book The Best Tool for Improving Memory and Sharpness and Preventing Aging of the Brain

Артикул: 200029
Немає на складі
В наявності
350 грн
0 грн
Немає на складі
В наявності
350 грн
0 грн
Способи доставки
  • Службою «Укрпошта Експрес»
  • Службою «Нова Пошта»
Способи оплати
  • Оплата при отриманні (накладення платіж)
  • Оплата на розрахунковий рахунок
Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления
350 грн
0 грн

Повний опис - Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления

Втрата пам'яті - це не природний наслідок процесу старіння. Ця книга пояснює чому і розповідає про те, як захистити ваш мозок і підтримати його працездатність. Чи буває вам складно сфокусуватися на роботі, згадати чиєсь ім'я або час, на який призначено зустріч? Ви помічаєте, що раз у раз втрачаєте окуляри або ключі? Навколишні вічно заважають, і вам стає складніше не відволікатися від того, чим ви зайняті? Може бути, ви навіть засинаєте на занадто довгих нарадах? І вам здається, що ваш розум втрачає колишню гостроту? Ви занадто часто роздратовані? Прийнято вважати, що з роками людина неодмінно стає все більш забудькуватою і навіть розсіяною, і це сприймається як «нормальні» ознаки старіння, які нікого не минуть. Подібні прояви - привід для серйозних переживань. Той самий процес руйнування мозку, в результаті якого ви починаєте ставити собі запитання на кшталт «Де ж мої ключі?» або «Що я зараз збирався зробити?», може бути першою ознакою серйозних захворювань, зокрема хвороб Альцгеймера, Паркінсона і навіть інсульту. На жаль, своїм способом життя ми самі часто сприяємо початку цих руйнівних процесів і провокуємо занепад мозку. Гарна новина полягає в тому, що руйнування мозку не слід вважати необоротним процесом: ви можете його зупинити і повернути назад. Наш мозок має феноменальну здатність до відновлення, і ви можете нею в повній мірі скористатися - потрібно тільки дати йому необхідні кошти. Вам не доведеться відмовлятися від мрії або йти на неприємні компроміси просто тому, що ви вирішили, що ваш мозок вже не той. Програма доктора Перлмуттера «Здоровий мозок» містить всі інструменти для того, щоб захистити мозок, відновити і підтримати його працездатність.

Про автора

Девід Перлмуттер
Девід Перлмуттер

Девід Перлмуттер - член Американської колегії харчування, невролог першої категорії. Отримав безліч професійних нагород, включаючи премії American College of Nutrition і Linus Pauling за дослідження в області неврології. Його статті регулярно друкуються в медичних виданнях. Виступає в усьому світі з лекціями та майстер-класами про систему здоров'я.

Його книга «Їжа і мозок» стала бестселером 2013 року до версії New York Times. У ній доктор Девід Перлмуттер виклав новий погляд на зв'язок здоров'я і продуктів харчування. За результатами досліджень, який провів Девід і його команда, найнебезпечніший білок для мозку - це глютен. Він міститься в пшениці, житі, ячмені і у всіх похідних від цих продуктів.

Глютен і глюкоза викликають в організмі запалене стан мозку, про який ми навіть не підозрюємо, так як в клітинах мозку немає нервових закінчень. Неконтрольоване запалення призводить до втрати пам'яті, підвищує ризик розвитку неврологічних захворювань аж до розвитку хвороб Паркінсона й Альцгеймера.

Лікар закликає робити упор в своєму щоденному раціоні на м'ясо, рибу, жир, яйця, і постаратися виключити хлібобулочні вироби і вуглеводи.

Характеристики

Інформація про технічні характеристики, комплекті поставки, країні виробника, зовнішній вигляд і колір товару носить довідковий характер і грунтується на останніх доступних до моменту публікації відомостей

Твій відгук допоможе мені зробити вірний вибір
Написати відгук
Ім'я*
Ваш Email отображаться не будет
Введіть коментар*