Здоровий спосіб життя

Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок
  • Автор: Аллен Карр
  • «Клуб Сімейного Дозвілля»
Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
  • Автор: Тит Нат Хан
  • «Манн, Іванов і Фербер»
Эффективность от Адо Я
  • Автор: Іцхак Пінтосевич
  • «Агенція «Айпіо»
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
  • Автор: Рене Макгрегор
  • «Альпіна Паблішер»
Легкий спосіб кинути курити
  • Автор: Аллен Карр
  • «Клуб Сімейного Дозвілля»
Создавай ! Как создать хорошие привычки
  • Автор: Іцхак Пінтосевич
  • «Агенція «Айпіо»
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
  • Автор: Гел Елрод
  • «Манн, Іванов і Фербер»
Легкий способ сбросить вес
  • Автор: Аллен Карр
  • «Добра книга»
Легкий способ бросить курить
  • Автор: Аллен Карр
  • «Добра книга»
Живи! 7 заповедей энергии и здоровья
  • Автор: Іцхак Пінтосевич
  • «ЕКСМО»
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
  • Автор: Скотт Джурек
  • «Манн, Іванов і Фербер»
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
  • Автор: Бретт Блюменталь
  • «Альпіна Паблішер»

В здоровому тілі здоровий дух. Всі чули цю фразу як мінімум раз в житті, але, на жаль, більшість з нас що таке здоров'я, і ​​те, що про нього потрібно піклуватися згадують лише тоді, коли починають хворіти. А адже підтримувати організм в тонусі зовсім не складно. Вам необхідно, наприклад, замість півгодини сидіння за комп'ютером, зробити невелику прогулянку після роботи, замість шоколадки або бутерброда, взяти з собою кілька фруктів.

Приймаючи рішення про покупку книги про здоровий спосіб життя, читачі зазвичай звертають увагу на авторів, і це правильно, оскільки тільки професіонали, кваліфіковані доктора і дієтологи можуть дати ділову пораду про найголовніше, що є у людини - його здоров'я. Варто не забувати, що будь-які різкі зміни в звичному режимі дня - це стрес для організму, тому навантажувати себе новими вправами і переходити на правильне харчування необхідно поступово.

Купити книги про здоровий спосіб життя кращих авторів Ви можете у нас на сайті. Можливість перегляду декількох сторінок з книги допоможе зробити Вам правильний вибір, а експрес-доставка Вашого замовлення дозволить приступити до правильного способу з новою покупкою вже через кілька днів.