Дієтичне і роздільне харчування

Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании
  • Автор: Колін Кемпбелл
  • «Манн, Іванов і Фербер»
Здоровье начинается с правильной еды
  • Автор: Даллас Хартвиг
  • «Манн, Іванов і Фербер»

Дієти та роздільне харчування - це те, про що не чув тільки ледачий! Мільйони статей, телепередач і форумів Ви без проблем зможете знайти на просторах інтернету. Але як же все-таки знайти і правильно підібрати «ту саму» дієту, яка не зашкодить Вашому здоров'ю і при цьому допоможе з легкістю скинути зайві кілограми? Це питання є не менш актуальним і постійно залишається відкритим.

Багато хто вважає, що одним з найпопулярніших і дієвих методів позбавлення від зайвих кілограмів є роздільне харчування. У цій, свого роду, оздоровчій дієті не потрібно себе ні в чому обмежувати або морити голодом, Вам необхідно просто контролювати, щоб білки і вуглеводи не поєднувалися в одному прийомі їжі. Дотримуючись цієї рекомендації, Ви дуже швидко зможете побачити результат.

Добірка книг відомих світових дієтологів, наявність обкладинки кожної книжки, простий і зручний інтерфейс нашого сайту допоможе Вам прийняти рішення, а покупка книги стане приємним стартом на шляху до бажаної фігурі! Будьте стрункими і красивими разом з «Букінштейн»! При цьому не забувайте, що будь-яка дієта - це стрес для організму, і дотримання її термінів є головним правилом! Дбайте про совем здоров'я правильно!