Зажги себя! Жизнь - в движении | Джон Рэйти Spark The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain

Артикул: 200027
Немає на складі
В наявності
367 грн
0 грн
Немає на складі
В наявності
367 грн
0 грн
Способи доставки
  • Службою «Укрпошта Експрес»
  • Службою «Нова Пошта»
Способи оплати
  • Оплата при отриманні (накладення платіж)
  • Оплата на розрахунковий рахунок
Зажги себя! Жизнь - в движении Зажги себя! Жизнь - в движении
367 грн
0 грн

Повний опис - Зажги себя! Жизнь - в движении

        Чи знаєте ви, як впоратися зі стресом, поліпшити настрій, запобігти проблемам з пам'яттю і розвинути інтелект? Потрібно просто розігнати свій пульс і як слід попотіти. У цій книзі доктор медицини Джон Рейт переконливо доводить: що добре для тіла, добре і для мозку. Заняття спортом, спрямовані на розвиток тіла, розвивають і наш мозок. Фізична активність "запалює" позитивні процеси в мозку: сприяє виробленню необхідних нейрохимических речовин; зміцнює нейронну мережу; допомагає перемогти стрес, тривожні стани, депресію, в тому числі післяпологову у жінок, старече слабоумство; допомагає впоратися з алкоголізмом, курінням і наркотичною залежністю; повертає назад деякі з неминучих процесів старіння, що відбуваються в нашому мозку; підвищує вироблення серотоніну, норадреналіну і дофаміну. Джон Рейт призводить наукові докази, приклади з життя і пропонує конкретні методики.

Про автора

Характеристики

Інформація про технічні характеристики, комплекті поставки, країні виробника, зовнішній вигляд і колір товару носить довідковий характер і грунтується на останніх доступних до моменту публікації відомостей

Твій відгук допоможе мені зробити вірний вибір
Написати відгук
Ім'я*
Ваш Email отображаться не будет
Введіть коментар*