Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам | Світлана Гончарова

Артикул: 102046
Немає на складі
В наявності
250 грн
0 грн
Характеристики:
Немає на складі
В наявності
250 грн
0 грн
Способи доставки
  • Службою «Укрпошта Експрес»
  • Службою «Нова Пошта»
Способи оплати
  • Оплата при отриманні (накладення платіж)
  • Оплата на розрахунковий рахунок
Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам
250 грн
0 грн

Ці товари часто купують разом

Повний опис - Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам

Вставай рано! - це книга-марафон, яка допоможе втомленим і перевантаженим мамам позбутися від хронічного недосипання, знайти нарешті час для себе коханої і навчитися все встигати не тільки вранці, але і по життю.

Детальніше про книгу: Вставай рано

Якщо ви ввечері не можете заснути, а вранці не можете прокинутися; якщо зловживаєте кофеїном, щоб відчути себе бадьоріше; якщо у вас немає часу побути наодинці з собою і якщо ви вічно спізнюєтеся вранці - ця книга стане для вас рятувальним жилетом!
Всього за 30 днів під керівництвом Світлани Гончарової ви перетворитеся на ранню пташку. Почнете вставати рано, налагодите свій сон і режим дня і навчитеся встигати з дітьми більше.
У 2012 році Світлана вирішила спробувати вставати о 5 ранку, щоб встигати піклуватися про себе, про сім'ю і працювати. Саме завдяки раннім підйомам сьогодні вона відомий експерт з питань сімейного тайм-менеджменту, автор книг-бестселерів для мам, щаслива дружина, мама двох активних хлопчиків. Встаючи рано, вона налагодила свій сон, позбулася від безсоння, почала вести здоровий спосіб життя і знайшла баланс між сім'єю і роботою.
Світла Гончарова організувала найпопулярніший в рунеті марафон для мам, які хочуть стати ранніми пташками. На сьогоднішній день за методикою Світлани вже навчилося більше 32 000 жінок. Більше половини з них практикують ранні підйоми і до цього дня.
У цій книзі ви знайдете покроковий план, який допоможе вам навчитися вставати рано, відчувати себе краще і встигати більше!

«До того моменту, коли всі інші тільки приступають до сніданку, найуспішніші люди вже встигають заробити переможні бонуси в своєму русі і заданого ними способу життя»

КНИГА ВСТАВАЙ РАНО!  ДЛЯ ТЕБЕ:

  • Якщо ти ввечері не можеш заснути, а вранці не можеш прокинутися;
  • якщо зловживаєш кофеїном, щоб відчути себе бадьоріше;
  • якщо у тебе немає часу побути наодинці з собою;
  • і якщо ти вічно запізнюєшся вранці

ЩО ДАСТЬ ТОБІ ЦЯ КНИГА:

  • Ти навчишся вставати рано!
  • Нарешті почнеш висипатися.
  • Отримаєш ресурс бадьорості і натхнення для кожного нового дня.
  • Укріпиш своє здоров'я і станеш краще виглядати.
  • Налагодиш свій розпорядок дня.
  • Отримаєш додатковий час для роботи і творчості.
  • Чи зможеш встигати більше за день.
  • Позбудешся ранкової поспіху.
  • Щоранку будеш насолоджуватися світанком.

Про автора

Світлана Гончарова
Світлана Гончарова

Светлана Гончарова — эксперт по семейному тайм-менеджменту и достижению порядка во всех сферах жизни.

Женский коуч и мотивационный спикер. Founder Flymama и Вставай рано! Интернет-предприниматель в сфере инфобизнеса.

Помогает женщинам стать сердцем семьи, разумно организовать свою жизнь в контексте дома и работы и реализовать себя как женщину на все 100%.

Автор уникальных обучающих методик для женщин «1+5 шагов к порядку с детьми», «Источник сил для уставшей мамы», «Успевай любить».

С 2000 года работает с девушками и женщинами. В 2010 году Светлана организовала популярный интернет-ресурс для мам «Флаймама». С 2011 года успешно обучает женщин через Интернет и проводит живые обучающие проекты в России и Украине. Эксперт Isaac Pintosevich Systems, участница телевизионных и радиопрограмм. Бизнес-тренер в Life:), Deloit.

Сертификаты и награды

  • Ноябрь 2011 — грант на развитие от организации HERA GRANT
  • Октябрь 2012 — сертификат коуча нового кода IPS
  • Август 2013 — сертификат бизнес-тренинера IPS
  • Ноябрь 2013 — победа во ІІ Всеукраинском конкурсе «Предпринимательский талант Украины 2013″ в двух номинациях (социально-ответственный бизнес, баланс дом-работа)

Характеристики

Видавництво:
Мова видання:
Російська
Рік видання:
2018
Палітурка:
М'яка обкладинка
Формат:
160х230 мм
Кількість сторінок:
176
Наклад:
2000
ISBN:
9786177453474
Папір:
Офсетний
Вага:
0.300

Інформація про технічні характеристики, комплекті поставки, країні виробника, зовнішній вигляд і колір товару носить довідковий характер і грунтується на останніх доступних до моменту публікації відомостей

Твій відгук допоможе мені зробити вірний вибір
Написати відгук
Ім'я*
Ваш Email отображаться не будет
Введіть коментар*