Артикул: 909732

Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

Мова видання: Російська Англійська

 

 
Автор: Джон Медіна
Видавництво: «ЕКСМО»
ISBN:978-5-04-099174-7

 

 
Оригінальна назва: Brain Rules for Aging Well: 10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp
Рік видання: 2019
Кількість сторінок: 336
Палітурка: Тверда палітурка
Мова видання: Російська
Формат : 140х200 мм (середній формат)
Наклад: 5000
Перекладач: Кирилл Савельев
Серія: Психология. Мозговой штурм
Вікові обмеження: 16+
Рік першого видання: 2019
311 грн
Знижка 67 грн
244 грн
Є в наявності

Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст – просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. А если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.
Из этой книги вы узнаете:
• Как общение с другими людьми влияет на ваш мозг
• Почему те, кому «за», счастливее молодых
• Какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса
• Какие существуют виды памяти и как их тренировать
• Как изменяется с возрастом стратегия решения проблем
• Почему избыток сна так же плох, как его недостаток
• Насколько наше долголетие зависит от генов

Об авторе
Джон Медина - крупный ученый-нейробиолог, автор нескольких бестселлеров, в том числе знаменитой книги «Правила развития мозга вашего ребенка», директор двух институтов по исследованию мозга: Центра прикладных и обучающих исследований мозга при Тихоокеанском университете в Сиэтле и исследовательского института Таларис.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре