Артикул: 1220497
Новинка

Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя

Автор: Дарк Озерн
Видавництво: «Yakaboo Publishing»
ISBN: 978-617-7544-48-6,  

 

 
Рік видання: 2020
Кількість сторінок: 160
Палітурка: Обкладинка з клапанами
Мова видання: Українська
Формат : 125х185 мм (середній формат)
Перекладач: Ольга Дегтярьова
Рік першого видання: 2020
140 грн
Є в наявності

Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень.

Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою. Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров’я", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я. Відгук "Як «Астрофізика для тих, хто цінує час», але про здоров‘я. Науковий підхід до питань сну, харчування, фізичної активності і так далі – це єдиний правильний підхід. І ця книга

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре
Разом з цим товаром купують