КНИГАТИЖНЯ "Бог всегда путешествует инкогнито" - 136 грн
Артикул: 979725

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю (м'яка обкладинка)

Автор: Дэвид Льюис
Видавництво: «Альпіна Паблішер»
Серія: Альпина: психологія та філософія
ISBN: 978-5-6042320-4-0,  

 

 
Оригінальна назва: Ten minute time and stress management
Рік видання: 2019
Кількість сторінок: 320
Палітурка: М'яка обкладинка
Мова видання: Російська
Формат : 120x165 мм (середній формат)
Рік першого видання: 2019
120 грн
Є в наявності

Цитата
"Люди, которые жалуются. “У меня нет времени…”, - ошибаются. В распоряжении каждого - все существующее время. 168 часов в неделю, по 60 минут в каждом. Так как время нельзя растянуть, накопить или добавить, то единственное решение состоит в его разумной организации".

О чем книга
Книга посвящена одной из самых важных тем во всей истории человечества - субстанции под названием "время". Как его считать? Как его рассчитывали наши предки? Как им распоряжаться с пользой для себя? На эти и другие вопросы отвечает так называемая десятиминутная программа организации времени и нагрузки Дэвида Льюиса.

Почему книга достойна прочтения
● Интересные тесты и опросники, а также полезные приложения к книге.
● Множество экскурсов в историю, анализирующих сегодняшнее состояние времени и его использование.
● Практические приемы, индексирующие уровень ваших отношений со временем, и методы рационального распределения временных ресурсов в повседневной жизни и на работе.

Об авторе
Дэвид Льюис - нейропсихолог, основатель и директор независимой консалтинговой компании Mindlab International. Его называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности. Получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса. Автор более 30 книг, охватывающих широкий круг психологических тем.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре