Тело в порядке: Настрой, еда, движение

Струнка довгонога красуня, яка схиблена на здоровому харчуванні та спорті, - ось еталон краси сьогодні. І що при цьому робити звичайним жінкам, яких більшість? Як не впасти в депресію, якщо ти не можеш приборкати свій апетит, а зайві кілограми не дають надіти улюблену сукню?

Знаменита Марла Сіллі, яка розробила унікальну методику «Флайледі», покликану навести порядок в домі і в голові, і її подруга Лінн Елі знову пропонують позбутися від мотлоху, але на цей раз тілесного! Автори насамперед пропонують розібратися в причинах переїдання. Що змушує нас засмічувати своє тіло шкідливими калорійними продуктами? Чому ми з дитинства заїдає будь-який стрес «вкусняшками», які тут же відображаються на стегнах і животі? Як змусити себе зробити перший крок і почати потихеньку міняти своє життя? Лінн і Марла дуже відверто расcказивают про те, як вони долали свої проблеми із зайвою вагою і неприйняттям себе і що допомогло їм змінитися на краще.