Артикул: 200545

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Мова видання: Російська Англійська

 

 
Видавництво: «Альпіна Паблішер»
ISBN: ,  

 

 
Оригінальна назва: Sports Nutrition Guidebook
Рік видання: 2018
Кількість сторінок: 470
Палітурка: М'яка обкладинка
Мова видання: Російська
Формат : 170x240 мм (середній формат)
Наклад: 2000
Перекладач: Катерина Бакушева
Рік першого видання: 2018
469 грн
Знижка 46 грн
423 грн
Є в наявності

Цитата

«Те, чим я живлю свій організм, безпосередньо впливає на мою фізичну форму і відновлення сил».

Холлі Раш, спортсменка, що займається бігом на довгі дистанції, Великобританія


Про що книга «Спортивне харчування: Що їсти до, під час і після тренування»

Яким би спортом ви не займалися - бодібілдінгом, бігом, плаванням або велоспортом, - ви не зможете домогтися результатів без грамотно складеної дієти. У це складно повірити, але успіхи і навіть спортивні рекорди можливі і без спеціальних вітамінних добавок, протеїнових батончиків та коктейлів. Звичні продукти, виявляється, можуть бути основою дієти успішного спортсмена. Головне - розібратися в тому, що, коли і в якій кількості треба їсти в залежності від конкретно ваших спортивних цілей.

Рене Макгрегор, дипломований дієтолог і спортсмен зі стажем, пропонує готові варіанти планів харчування для декількох видів спорту та тренувань р

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре