Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (м'яка обкладинка) | Нэнси Кларк Sports Nutrition Guidebook

Артикул: 200545
Немає на складі
В наявності
421 грн
469 грн
Характеристики:
  • Мова видання:
    Російська
  • Рік видання:
    2018
  • Палітурка:
    М'яка обкладинка
  • Формат:
    170x240 мм (середній формат)
  • Кількість сторінок:
    470
  • Перекладач:
    Катерина Бакушева
Немає на складі
В наявності
421 грн
469 грн
Способи доставки
  • Службою «Укрпошта Експрес»
  • Службою «Нова Пошта»
Способи оплати
  • Оплата при отриманні (накладення платіж)
  • Оплата на розрахунковий рахунок
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (м'яка обкладинка) Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (м'яка обкладинка)
421 грн
469 грн

Повний опис - Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (м'яка обкладинка)

 

Про що
Автор розповідає, як правильно харчуватися навіть при щільному і завантаженому графіку. Чи займаєтеся ви в тренажерному залі, готуєтеся потрапити в олімпійську збірну або просто граєте в активні ігри з дітьми, ви можете підібрати собі раціон, який зміцнить здоров'я і зробить вас більш енергійним. Ви дізнаєтеся, вживання яких продуктів збільшити, а якими не зловживати. А також зможете розробити план харчування, природними результатами якого стануть великі запаси енергії, здоров'я, потрібні спортивні результати і контрольований вага. При цьому їжа залишиться джерелом задоволення, а не стресу. Важливо не те, що ви їсте, а як і коли ви це їсте.

Цитата
Що б ви не робили, пам'ятайте: можна забути про тренування, але ні в якому разі не можна забувати про їжу! Ніякі тренування не допоможуть при неправильному спортивному харчуванні.

Навіщо читати

  • Дізнатися, як правильно харчуватися до, під час і після тренувань, щоб досягати найкращих результатів.
  • Навчитися складати правильний раціон, навіть харчуючись фастфудом.
  • Зрозуміти, як харчуватися при низькому, середньому і високому фізичному навантаженні.

Для кого
Для тих, хто хоче харчуватися правильно: спортсменів, любителів спорту, прихильників ЗСЖ і всіх, хто хоче переглянути підхід до харчування і вазі і скласти правильний раціон.

 

Про автора

Характеристики

Мова видання:
Російська
Рік видання:
2018
Палітурка:
М'яка обкладинка
Формат:
170x240 мм (середній формат)
Кількість сторінок:
470
Перекладач:
Катерина Бакушева
Наклад:
2000

Інформація про технічні характеристики, комплекті поставки, країні виробника, зовнішній вигляд і колір товару носить довідковий характер і грунтується на останніх доступних до моменту публікації відомостей

Твій відгук допоможе мені зробити вірний вибір
Написати відгук
Ім'я*
Ваш Email отображаться не будет
Введіть коментар*