Артикул: 921964

Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Видавництво: «Альпіна Паблішер»
Серія: Альпина: психологія та філософія
ISBN: 978-5-9614-2288-7,  

 

 
Мова видання: Російська
120 грн
Є в наявності

Опис
Доктор Ліббі Уівер більше 17 років займається питаннями жіночого здоров'я, правильного харчування і способу життя. Її перша книга «Випадковий зайву вагу» (Accidentally Overweight) миттєво стала бестселером в Австралії і Новій Зеландії. Свою наступну книгу вона присвятила "синдрому виснажений жінки". Цей термін, придуманий доктор Уівер, характеризує жінок, які прагнуть тримати все під контролем і скрізь встигати, переживаючи при цьому, що ні на що не вистачає часу. В кінці дня втомлені, але повні рішучості, вони впевнені, що завтра зможуть все. Безсоння, підвищений тиск, гормональні збої або зайву вагу - все це наслідки шаленого ритму життя. Наслідки, які часто намагаються лікувати, не звертаючи уваги на причини, що їх викликали. Ліббі Уівер закликає жінок зупинитися і переглянути свій спосіб життя і переконання, які не дають вирватися із замкнутого кола вічного поспіху і цейтноту.
У своїй книзі вона розповідає про вплив адреналіновій гонки на ендокринну, нервову і репродуктивну системи. Для всіх тих, хто хоче взяти стрес під контроль, автор пропонує дієві стратегії, які допоможуть відновити сили і поліпшити як емоційне, так і фізичне здоров'я.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре