Артикул: 82416
Бестселер

Сила воли. Как развить и укрепить

Автор: Келлі Макґоніґал
Видавництво: «Манн, Іванов і Фербер»
ISBN: 978-5-00057-783-7,  978-5-00100-429-5, 978-5-00117-066-2

 

 
Оригінальна назва: The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
Рік видання: 2019
Кількість сторінок: 304
Палітурка: Тверда палітурка
Мова видання: Російська
Формат : 145х215 мм (середній формат)
Наклад: 8000
Перекладач: Ксения Чистопольская
Тип видання: 8-е видання
Додатково: Закладка-мотати
Рік першого видання: 2018
370 грн
Знижка 37 грн
333 грн
Є в наявності

Про книгу

  • З першого січня сідаю на дієту!
  • З понеділка починаю бігати вранці!
  • З першого числа почну вчити французьку мову!

Знайомі фрази, чи не так? Скільки разів ви давали самому собі обіцянку почати нове життя, але наступало заповітне число і ... ви відкладали це до наступного понеділка / першого числа / Нового року і т.д. Відтепер цьому край! Починаємо нове життя тут, зараз і ніяких більше «завтраків»!

Келлі Макґоніґал - доктор філософії, талановитий психолог і професор Стенфорда впевнена, що кожна людина здатна переступити через «не хочу» і стати вдосконаленою версією самого себе. Ця нова особистість буде дисциплінованою, розумною, красивою і нескінченно задоволеною собою. Здорово, так?

Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» - це детальна інструкція того, як змінити себе в кращу сторону. Навчальний посібник допоможе вам:

  • Перестати відкладати всі справи на останній момент;
  • Навчитися бути більш зосередженим і стійким до стресів;
  • Позбутися від усіх шкідливих звичок і стати більш холоднокровним до зовнішніх подразників;
  • Почати вірити в себе, у власні сили, в те, що у вас вийде абсолютно все, про що ви коли-небудь мріяли;
  • Справитися з невпинним потоком думок, що панує у вашій голові, дозволивши вам бути більш розслабленим і відпочившим;

Ця книга - рука допомоги, яка здатна витягнути вас з болота відчаю і самобичування. Ми віримо, що ви зможете пройти шлях до успіху і впевненості в собі, не втрачаючи надії і не опускаючи руки! Ми віримо, що ви зможете подолати самого себе і свою лінь, змінюючи свої думки, почуття і звички в позитивну сторону! Ми віримо в вас!

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре