Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым (м'яка обкладинка)

Про що книга
Тайм-менеджмент вчить нас: ставь мети, добивайся їх - і ти прийдеш до успіху. Але в нескінченній гонитві до нових звершень ми не стаємо щасливішими. Навіть якщо основні цілі досягнуті, з'являються нові бажання. Людина ніколи не задовольняється тим, що є - так вона влаштована. Як же навчитися бути щасливим сьогодні? Як радіти кожному дню? Як правильно планувати свою діяльність в залежності від емоційного і фізичного стану? У книзі Марії Хайнц об'єднано найкраще з того, що є в позитивній психології і тайм-менеджменті, щоб зробити людей більш щасливими незалежно від ступеня їх зайнятості та успішності. Позитивний тайм-менеджмент ставить в центр уваги щастя - і сьогодення, і майбутнє.

Чому книга гідна прочитання

• Ви навчитеся не просто планувати своє життя, а й зберігати відмінний настрій і радіти кожному дню
• дізнаєтеся як правильно скласти розпорядок дня, враховуючи енергетичні підйоми і спади вашого організму;
• зрозумієте як керувати своїми емоціями і направляти їх в позитивне русло;
• зможете усвідомити, що приносить вам «щастя» кожен день.

Хто автор
Марія Хайнц, кандидат юридичних наук, зробила кар'єру в крупній енергетичної компанії в Москві. Перебуваючи у відпустці по догляду за дітьми, освоїла професію психолога-консультанта з позитивної психології, створила блог про щастя і особистої ефективності http://superhappy.ru, разом з Оленою Мороз написала книгу «Сім навичок ефективних батьків».