Артикул: 31073
Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя
| Автор: | Рик Хэнсон |
| Видавництво: | Видавнича група «КМ-Букс» |
| ISBN: | 978-966-948-196-2, |
|
|
| Дод.автор: | Форрест Хенсон |
| Оригінальна назва: | Resilient: How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness by Rick Hanson Ph.D, Forr |
| Рік видання: | 2019 |
| Кількість сторінок: | 272 |
| Палітурка: | Тверда палітурка |
| Мова видання: | Українська |
| Формат : | 130х200 мм (середній формат) |
| Наклад: | 2500 |
| Перекладач: | В. Горбатько |
| Рік першого видання: | 2019 |
Незламність — це дещо більше, ніж просто здатність зносити нестерпне. Це те, без чого нам дуже важко долати стреси, розв’язувати проблеми зі здоров’ям чи, скажімо, у стосунках з людьми, гоїти старі душевні рани та й просто жити. Покроковий метод виховання у собі цієї риси, що його пропонує доктор Генсон, тісно пов’язаний із вченням про нейропластичність. Автор пояснює, як подолати негативну упередженість, як вичавити з себе болісні думки та переживання і замінити їх самоспівчуттям, почуттям власної гідності, радістю та внутрішнім спокоєм.
Рекомендовані товари
