Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
| Автор: | Кріс Бейлі |
| Видавництво: | «Альпіна Паблішер» |
| ISBN: | 978-5-9614-6059-9, |
|
|
| Оригінальна назва: | The Productivity Project: Accomplishing More by Managing Your Time, Attention, and Energy |
| Рік видання: | 2019 |
| Кількість сторінок: | 300 |
| Палітурка: | Обкладинка з клапанами |
| Мова видання: | Російська |
| Формат : | 170x240 мм (середній формат) |
| Наклад: | 2000 |
| Перекладач: | Олексій Олійник |
| Вікові обмеження: | 0+ |
| Рік першого видання: | 2019 |
Цитата
Можете не верить, но апокалипсис с участием зомби происходит прямо сейчас. Если вы выглянете в окно, то вы увидите ходячих мертвецов. Они не могут ни на чем толком сосредоточиться, у них проблемы с памятью, они опасны за рулем, а их резервов энергии и концентрации не хватает даже на один день. Они бездумно проживают день на автопилоте. Может быть, вы даже являетесь одним из них. Но в отличие от зомби из фильмов, наши зомби не испытывают голода к человеческой плоти. Они жаждут того, что для них гораздо дороже: они жаждут выспаться.
Крис Бэйли
О чем книга «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе. Что реально работает.»
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался
