Артикул: 200578

Мой блокнот. Фитнес-бокс

Автор: Сабрина Родригес
Видавництво: «Попурі»
ISBN: 978-985-15-4126-9,  

 

 
Оригінальна назва: Mon cahier Boxe Training
Рік видання: 2019
Кількість сторінок: 96
Палітурка: М'яка обкладинка
Мова видання: Російська
Формат : 160х215 мм (средний формат)
Наклад: 3000
Перекладач: С. Борич
Вікові обмеження: 16+
Рік першого видання: 2019
118 грн
Є в наявності
  • Стройная фигура за 5 недель
  • Снятие напряжения и стресса
  • Быстрое похудение за счет целенаправленных рекомендаций по питанию
  • Стройность и женственность с помощью бокса — это возможно!

Вы хотите сбросить эмоциональное напряжение и лишний вес? Тогда нечего раздумывать! Фитнес-бокс создан специально для женщин и представляет собой самое эффективное сочетание фитнеса и кикбоксинга, что позволяет быстро корректировать фигуру, получать при этом удовольствие и испытывать острые ощущения! Книга поможет вам: Научиться боксировать как настоящий боец, не забывая при этом о фитнесе. Тренировки проходят эффективно, но без травм, поскольку все удары приходятся в пустоту. По сути это бой с тенью. Избавиться от лишних килограммов за 3 недели, сделать фигуру более подтянутой и узнать много полезного о здоровом питании, чтобы ускорить процесс. Пойти еще дальше, выполнив индивидуальную программу, рассчитанную на следующие 2 недели. Она включает в себя более интенсивные упражнения на проработку конкретных групп мышц для корректировки фигуры. Снять напряжение благодаря специальной антистрессовой программе, позволяющей «выпустить пар» и восстановить гармонию тела и духа. В качестве бонуса предлагаются приемы релаксации, которыми можно пользоваться каждый день!

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре