Артикул: 927223

Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

Видавництво: «Манн, Іванов і Фербер»
Серія: МІФ. Особистий розвиток
ISBN: 978-5-00117-954-2,  

 

 
Оригінальна назва: Living with a seal. 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
Рік видання: 2019
Кількість сторінок: 272
Палітурка: М'яка обкладинка
Мова видання: Російська
Формат : 170х240 мм (середній формат)
Наклад: 8000
Перекладач: Антоніна Лаірова
Рік першого видання: 2015
373 грн
Є в наявності

Про що книга

Підприємець і марафонець Джесс Ітцлер відчув, що життя увійшла в колію, і вирішив здригнутися. Для цього він найняв колишнього «морського котика» і тренувався під його керівництвом. Проживши місяць на межі, Ітцлер отримав набагато більше, ніж міг припустити на початку: змінилася не тільки його фізична форма, а й погляд на світ і самого себе.

Нескінченні віджимання, неповторні коментарі спецназівця, біг в будь-яку погоду і історії з життя автора перетворюють щоденник цього «місяця на межі» в книгу, від якої неможливо відірватися. Вона піднімає настрій і по-справжньому надихає ставати сильнішими, робити більше і мріяти сміливіше.

Обережно! Після прочитання цієї книги можна виявити себе на тренуванні в шостій ранку.

Кожен день роби що-небудь неприємне і незручне.
«Котик»

Для кого книга

Для кожного, хто хоче вийти з зони комфорту, позбутися від рутинних звичок і шукає натхнення.

Для тих, хто хоче виховати самодисципліну і перевірити себе.

Для всіх, хто любить яскраві історії, що викликають бурю емоцій.

Для тих, хто хоче подарувати близькій, одного або колезі книгу, яка здатна змінити життя.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре