Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг
| Автор: | Татьяна Мужицкая |
| Видавництво: | «Альпіна Паблішер» |
| ISBN: | 978-5-9614-2412-6, |
|
|
| Дод.автор: | Ірина Белашева |
| Рік видання: | 2019 |
| Кількість сторінок: | 281 |
| Палітурка: | Тверда палітурка |
| Мова видання: | Російська |
| Формат : | 145х215 мм (середній формат) |
| Наклад: | 3000 |
| Рік першого видання: | 2019 |
Сучасний світ сьогодні задає високу планку. Соціальні мережі рясніють "ідеальними картинками" - приголомшливих кар'єр, мам, граючи справляються з трьома дітьми, нескінченних подорожей, успішного бізнесу і квартир з дизайнерським ремонтом, красивих вечерь в дорогих ресторанах.
Ми хочемо бути "хорошими", красивими, хочемо "відповідати" і жити за цими ж шаблонами, хочемо здаватися, але не бути.
Психолог Тетяна Мужицька і журналіст Ірина Белашева розповідають, як змінювати життя на краще, не ламаючи себе. Чому почуття провини спотворює нашу реальність і не дає діяти розумно? Як почути свою підсвідомість і почати жити в гармонії з собою? Чому перфекціоністи не можуть досягти висот у кар'єрі?
На прикладі реальних історій з життя автори аналізують найпоширеніші проблеми і розповідають, як їх подолати.
