Артикул: 200395

Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Мова видання: Російська Англійська Українська

 

 
Автор: Деніел Ґоулман
Видавництво: «Манн, Іванов і Фербер»
ISBN: 978-5-00117-227-7,  

 

 
Дод.автор: Річард Девідсон
Оригінальна назва: Altered Traits:Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body
Рік видання: 2017
Кількість сторінок: 336
Палітурка: Тверда палітурка
Мова видання: Російська
Формат : 170x240 мм (середній формат)
Серія: МІФ. Особистий розвиток
Вікові обмеження: 16+
Рік першого видання: 2017
400 грн
Знижка 40 грн
360 грн
Є в наявності

О книге
Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях. Вы узнаете, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

Опыт многих людей вселяет веру в пользу медитации. От некой передовой таинственной практики медитация перешла к рядовому способу лечения всего что угодно — от стресса до лишнего веса.

Авторы этой книги занимались медитацией всю взрослую жизнь и знали, что она имеет большие преимущества, но, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Не все то, что приписывается волшебным свойствам медитации, на самом деле выдерживает жесткие испытания наукой.

Возможно, вы знаете о медитации неверные вещи и не знаете правды.

Первоначальная цель медитации, признаваемая сегодня в определенных кругах, заключается в глубоком изучении разума ради полного изменения внутреннего «я».

С другой стороны, прагматическое применение медитации, например в практике осознанности, распространяется в ш

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре