Артикул: 921978

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (м'яка обкладинка)

Автор: Келлі Макґоніґал
Видавництво: «Альпіна Паблішер»
Серія: Альпина: психологія та філософія
ISBN: 978-5-9614-2290-0,  

 

 
Мова видання: Російська
Товар закончился
Немає в наявності

Про що книга

Протягом усього життя ми переживаємо безліч стресів. Вони пов'язані з дорослішанням, старінням, навчанням і роботою, сім'єю і здоров'ям, фінансами і спілкуванням. Ми звикли сприймати стреси, як щось погане, але насправді хороший струс - потужне джерело енергії і універсальний засіб для загартування характеру, це наш секретний механізм адаптації до найважчим умовам. Професор Келлі Макгонігал, практикуючий психолог і автор світового бестселера «Сила волі», розповідає, як правильно аналізувати свої переживання і отримувати користь з усіх неприємностей, які з нами трапляються. Рекомендації автора грунтуються на результатах безлічі наукових досліджень в областях психології і нейробіології, а також на великому досвіді самої Макгонігал.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре