КНИГА ТИЖНЯ "365 порад на перший рік життя вашої дитини" - 149 грн
Артикул: 921978

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (мягкая обложка)

Автор: Келлі Макґоніґал
Видавництво: «Альпіна Паблішер»
Серія: Альпина: психологія та філософія
ISBN: 978-5-9614-2290-0,  

 

 
Оригінальна назва: The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
Рік видання: 2020
Кількість сторінок: 352
Палітурка: М'яка обкладинка
Мова видання: Російська
Формат : 120х165 мм (средний формат)
Наклад: 2000
Перекладач: Марія Кульнева
Вікові обмеження: 0+
Рік першого видання: 2020
123 грн
Є в наявності

Про що книга

Протягом усього життя ми переживаємо безліч стресів. Вони пов'язані з дорослішанням, старінням, навчанням і роботою, сім'єю і здоров'ям, фінансами і спілкуванням. Ми звикли сприймати стреси, як щось погане, але насправді хороший струс - потужне джерело енергії і універсальний засіб для загартування характеру, це наш секретний механізм адаптації до найважчим умовам. Професор Келлі Макгонігал, практикуючий психолог і автор світового бестселера «Сила волі», розповідає, як правильно аналізувати свої переживання і отримувати користь з усіх неприємностей, які з нами трапляються. Рекомендації автора грунтуються на результатах безлічі наукових досліджень в областях психології і нейробіології, а також на великому досвіді самої Макгонігал.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре