Артикул: 84492
Новинка

Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

Автор:
Видавництво: «Альпіна Паблішер»
ISBN: 978-5-9614-6873-1,  978-5-9614-5962-3

 

 
Оригінальна назва: SuperLife: the 5 forces that will make you healthy, fit, and eternally awesome
Рік видання: 2019
Кількість сторінок: 339
Палітурка: Тверда палітурка
Мова видання: Російська
Формат : 145х215 мм (середній формат)
Наклад: 1 500
Перекладач: Катерина Козлова
Тип видання: 2-е видання
Вікові обмеження: 16+
Рік першого видання: 2018
Товар закончился
Немає в наявності

Цитата

Своїми діями ми визначаємо свою долю. Здоров'я або хвороба? Радість чи нещастя? Біль або задоволення? Життя або смерть? Багато в чому це залежить від нас самих. Ми або запрошуємо до себе страшні і небезпечні хвороби, або закриваємо перед ними двері. Я розумію, що взяти на себе відповідальність за власне здоров'я непросто. Але тільки ми вільні вирішувати, бути нам здоровими або хворіти.

Про що книга «Енергія в тарілці: П'ять джерел суперсили»

Дарін Оліен багато років вивчав, як їжа в традиційних культурах різних народів впливає на здоров'я. У цій книзі Оліен розповідає про те, що дізнався і випробував на собі: як зміцнити своє здоров'я, позбавитися від зайвої ваги і захищати себе від небезпечних захворювань. Все що потрібно - подбати про п'ять джерел суперсили: якісне харчування, насиченні водою і киснем, детоксикації і правильному кислотно-лужний баланс внутрішнього середовища організму. Дотримуйтесь простої інструкції, використовуйте план харчування з книги, і ви будете виглядати і відчувати себе приголомшливо кожен день.

Чому книга «Енергія в тарілці: П'ять джерел суперсили» гідна прочитання

  • Свій системний підхід до харчування автор протиставляє популярним обмежувальним дієтам, ефект від яких ніколи не триває довго.
  • Ви з легкістю позбавитеся від постійного відчуття втоми, поганого самопочуття, частих застуд і головних болів.
  • У книзі є докладний план харчування, прості рецепти корисних страв і списки продуктів, які сприятливо впливають на здоров'я і самопочуття.

Хто автор

Дарін Оліен - мисливець за Суперфуд, активіст-еколог і всесвітньо визнаний експерт в області харчування і здорового способу життя.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре