Артикул: 91242

Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя

Видавництво: «Клуб Сімейного Дозвілля»
ISBN: 978-617-12-4323-1,  

 

 
Оригінальна назва: Emotional Agility. Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life
Рік видання: 2018
Кількість сторінок: 288
Палітурка: Тверда палітурка
Мова видання: Українська
Формат : 140x195 мм (середній формат)
Наклад: 2000
Перекладач: Леся Герасимчук
Рік першого видання: 2018
140 грн
Є в наявності
  • Бестселер Wall Street Journal та USA Today
  • Книжка, що перебуває у списку «8 книг, які змінять ваше життя у 2017» за версією Business Insider’s

Вивчаючи емоції протягом 20 років Сьюзен Девід дійшла висновку, що ні розум, ні тип особистості не визначають успіх. Його визначають наші емоції, а точніше — вміння їх контролювати. Саме це авторка називає «емоційною гнучкістю». Внутрішній спокій, вміння розуміти себе допомагає не тільки почуватися впевнено в будь-якій ситуації, а й бути успішним на роботі, в особистому житті, у творчості. Авторка переконана, що вміння підлаштовуватися під мінливий світ подій дозволяє уникнути стресів, негативних думок та почуттів і впевнено рухатися вперед.

Ця книжка допоможе вам зрозуміти природу своїх емоцій, навчитися жити з ними у злагоді. Ви нарешті знайдете підхід до опанування своїх переживань, будете отримувати задоволення від спілкування й досягати своїх цілей.

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре