Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать
Видавництво: | «Альпіна Паблішер» |
ISBN: | 978-5-9614-5903-6, |
|
|
Оригінальна назва: | The 5 AM Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast |
Рік видання: | 2019 |
Кількість сторінок: | 190 |
Палітурка: | Тверда палітурка |
Мова видання: | Російська |
Формат : | 145x215 мм (середній формат) |
Перекладач: | Мамедова Таира |
Рік першого видання: | 2019 |
О чем книга «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать»
По статистике, 40% людей считают себя «совами» и только 25% — «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано и с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок, который вы сделали себе. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.
Почему книга «Доброе утро каждый
Теги: Доброе, утро, каждый, день, Как, рано, вставать, и, все, успевать