Артикул: 1080094

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Автор: Андрей Беловешкин
Видавництво: «Форс Україна»
ISBN: 978-966-993-103-0,  

 

 
Рік видання: 2020
Кількість сторінок: 256
Палітурка: Тверда палітурка
Мова видання: Російська
Формат : 140х200 мм (середній формат)
Наклад: 1100
Рік першого видання: 2020
196 грн
Є в наявності

Наше життя - це не спринт "схуднути до літа", а марафон "бути здоровим і енергійним довгі роки і запобігти ранньому старінню". У харчуванні важливо дотримуватися золотої середини, враховувати наукові поради, традиційні практики та індивідуальні особливості. Ніхто не знає краще, ніж ми самі. Якщо до цього знання додати розуміння базових процесів, це допоможе приймати правильні і здорові рішення. Дана книга - це звід гнучких правил, кожне з яких можна застосовувати окремо. Правила режиму харчування, вибору продуктів, а також психології харчування дають відповіді на найважливіші питання - коли їсти? що їсти? і як їсти? Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед скоєнням будь-яких дій, що рекомендуються необхідно проконсультуватися з фахівцем.
 

Написати відгук
Увага: HTML не підтримується!
    Погано           Добре