Артикул: 13126
Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес (твердый переплет)
| Автор: | Лиз Бурбо |
| Издательство: | «СОФИЯ» |
| ISBN: | 978-5-906791-00-9, |
|
|
| Оригинальное название: | Ecoute et mange: Stop au controle! |
| Год выпуска: | 2019 |
| Количество страниц: | 224 |
| Переплет: | Твердый переплет |
| Язык издания: | Русский |
| Формат: | 130х200 мм (средний формат) |
| Тираж: | 4000 |
| Переводчик: | Н. Белоусова |
| Год первого выпуска: | 2019 |
О книге
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.
Эта книга ставит своей целью:
- показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть;
- помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;
- подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес;
- помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.
Рекомендуемые товары
