КНИГИ НЕДЕЛИ - популярные книги автора Илсе Санд
Артикул: 985062

Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

Автор: Илсе Санд
Издательство: «Альпина Паблишер»
ISBN: 978-5-9614-2657-1,  

 

 
Оригинальное название: Savner du én? Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip
Год выпуска: 2019
Количество страниц: 176
Переплет: Твердый переплет
Язык издания: Русский
Формат: 135х205 мм (средний формат)
Переводчик: Анастасия Наумова
Год первого выпуска: 2019
227 грн
Скидка 45 грн
182 грн
Есть в наличии

О чём книга
Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры.
Илсе Санд анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.

Цитаты
Умение выражать свои мысли помогает сбросить камень с души, и не важно, сделано это в устной или письменной форме. Изменения вряд ли начнутся, если всё держать в себе. Но стоит облечь мысли в слова, как тут же начинаются перемены.

Люди, значимые для нас или бывшие когда-то таковыми, занимают у нас в голове определенное место — в той или иной степени. Отчасти по этой причине неразрешенные конфликты или напряжение в отношениях психологически нагружают нас изнутри, даже если мы уже давно не видели самого «виновника» всех наших проблем. Добившись примирения во внешнем мире, мы обретаем спокойствие и во внутреннем.

Став взрослыми, мы зачастую думаем, что своих детей будем воспитывать совершенно иначе. Однако спустя некоторое время мы с сожалением замечаем, что действуем по тому же шаблону и совершаем те же ошибки, что и наши родители.
Зачем читать

  • Мы придумываем тысячу оправданий, почему перестали общаться с близкими людьми, — и столько же отговорок, чтобы не делать первый шаг. Автор книги на примерах из собственной жизни и историях из своей практики объясняет, что нам мешает наладить отношения, и показывает простые стратегии для того, чтобы наладить связь с любимыми.
  • Простые упражнения в каждой главе помогут вам взглянуть на себя со стороны, оценить сложившуюся ситуацию и разобраться в том, что стоит сделать, чтобы вернуть утраченные отношения.
  • Порой в силу объективных причин (расстояние между вами, нежелание другого идти навстречу или потеря близкого человека) налаживание отношений, которые дали трещину, невозможно. Автор рассказывает, как правильно расставаться и отпускать человека.

Для кого
Для тех, кто хочет разобраться в причинах разрыва отношений и восстановить их.
Об авторе
Илсе Санд — датская писательница, психотерапевт, священник. Автор международных бестселлеров «Близко к сердцу», «Компас эмоций», «От всего сердца» пишет о том, как справляться с неприятными эмоциями, находить выход из конфликтных ситуаций и жить в гармонии с собой, своими чувствами и окружающими людьми.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо
Вместе с этим товаром покупают