Артикул: 31073

Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя

Автор: Рик Хэнсон
Издательство: Издательская группа «КМ-Букс»
ISBN: 978-966-948-196-2,  

 

 
Доп.автор: Форрест Хэнсон
Оригинальное название: Resilient: How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness by Rick Hanson Ph.D, Forr
Год выпуска: 2019
Количество страниц: 272
Переплет: Твердый переплет
Язык издания: Украинский
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Тираж: 2500
Переводчик: В. Горбатько
Год первого выпуска: 2019
145 грн
Есть в наличии

Незламність — це дещо більше, ніж просто здатність зносити нестерпне. Це те, без чого нам дуже важко долати стреси, розв’язувати проблеми зі здоров’ям чи, скажімо, у стосунках з людьми, гоїти старі душевні рани та й просто жити. Покроковий метод виховання у собі цієї риси, що його пропонує доктор Генсон, тісно пов’язаний із вченням про нейропластичність. Автор пояснює, як подолати негативну упередженість, як вичавити з себе болісні думки та переживання і замінити їх самоспівчуттям, почуттям власної гідності, радістю та внутрішнім спокоєм.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо