Артикул: 31073
Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя
| Автор: | Рик Хэнсон |
| Издательство: | Издательская группа «КМ-Букс» |
| ISBN: | 978-966-948-196-2, |
|
|
| Доп.автор: | Форрест Хэнсон |
| Оригинальное название: | Resilient: How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness by Rick Hanson Ph.D, Forr |
| Год выпуска: | 2019 |
| Количество страниц: | 272 |
| Переплет: | Твердый переплет |
| Язык издания: | Украинский |
| Формат: | 130х200 мм (средний формат) |
| Тираж: | 2500 |
| Переводчик: | В. Горбатько |
| Год первого выпуска: | 2019 |
Незламність — це дещо більше, ніж просто здатність зносити нестерпне. Це те, без чого нам дуже важко долати стреси, розв’язувати проблеми зі здоров’ям чи, скажімо, у стосунках з людьми, гоїти старі душевні рани та й просто жити. Покроковий метод виховання у собі цієї риси, що його пропонує доктор Генсон, тісно пов’язаний із вченням про нейропластичність. Автор пояснює, як подолати негативну упередженість, як вичавити з себе болісні думки та переживання і замінити їх самоспівчуттям, почуттям власної гідності, радістю та внутрішнім спокоєм.
Рекомендуемые товары
