Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем
| Издательство: | «Манн, Иванов и Фербер» |
| Серия: | МИФ. Личное развитие |
| ISBN: | 978-5-00117-954-2, |
|
|
| Оригинальное название: | Living with a seal. 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet |
| Год выпуска: | 2019 |
| Количество страниц: | 272 |
| Переплет: | Мягкая обложка |
| Язык издания: | Русский |
| Формат: | 170х240 мм (средний формат) |
| Тираж: | 8000 |
| Переводчик: | Антонина Лаирова |
| Год первого выпуска: | 2015 |
О книге
Предприниматель и марафонец Джесс Итцлер почувствовал, что жизнь вошла в колею, и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего «морского котика» и тренировался под его руководством. Прожив месяц на пределе, Итцлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя.
Бесконечные отжимания, неподражаемые комментарии спецназовца, бег в любую погоду и истории из жизни автора превращают дневник этого «месяца на пределе» в книгу, от которой невозможно оторваться. Она поднимает настроение и по-настоящему вдохновляет становиться сильнее, делать больше и мечтать смелее.
Осторожно! После прочтения этой книги можно обнаружить себя на тренировке в шесть утра.
Каждый день делай что-нибудь неприятное и неудобное.
«Котик»
Для кого книга
Для каждого, кто хочет выйти из зоны комфорта, избавиться от рутинных привычек и ищет вдохновения.
Для тех, кто хочет воспитать самодисциплину и проверить себя.
Для всех, кто любит яркие истории, вызывающие бурю эмоций.
Для тех, кто хочет подарить близкому, другу или коллеге книгу, способную изменить жизнь.
