Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Автор: | Илсе Санд |
Издательство: | «Альпина Паблишер» |
ISBN: | 978-5-9614-6556-3, |
|
|
Оригинальное название: | Finding New Paths in the labyrinth of Emotions (The Emotional Compass) |
Год выпуска: | 2018 |
Количество страниц: | 160 |
Переплет: | Твердый переплет |
Язык издания: | Русский |
Формат: | 135х205 мм (средний формат) |
Тираж: | 2000 |
Переводчик: | А. Наумова |
Год первого выпуска: | 2018 |
Цитата
"Поразительно, как много проблем возникает у нас из-за того, что мы так мало знаем о собственных чувствах".
О чем книга
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак - вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
Почему книга достойна прочтения
Прочитав ее, вы научитесь не привычно стыдиться зависти и гнева, а разбираться в истоках этих чувств и работать с ними.
В постоянной гонке будней мы забываем, насколько важно внимательно относиться к своим желаниям и четко разъяснять их окружающим. В этом корень многих современных проблем в отношениях.
Как разобраться в себе, научиться радоваться жизни и стойко переживать удары судьбы - обо всем этом вы прочтете в этой небольшой книге.
Кто автор
Илсе Санд - датский писатель и психотерапевт, окончила Орхусский университет, получила степень по теологии, защитив диссертацию по философии Карла Юнга и Сёрену Кьеркегору.