Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг
Автор: | Татьяна Мужицкая |
Издательство: | «Альпина Паблишер» |
ISBN: | 978-5-9614-2412-6, |
|
|
Доп.автор: | Ирина Белашева |
Год выпуска: | 2019 |
Количество страниц: | 281 |
Переплет: | Твердый переплет |
Язык издания: | Русский |
Формат: | 145х215 мм (средний формат) |
Тираж: | 3000 |
Год первого выпуска: | 2019 |
Современный мир сегодня задает высокую планку. Социальные сети пестрят "идеальными картинками" - потрясающих карьер, мам, играючи справляющихся с тремя детьми, бесконечных путешествий, успешного бизнеса и квартир с дизайнерским ремонтом, красивых ужинов в дорогих ресторанах.
Мы хотим быть "хорошими", красивыми, хотим "соответствовать" и жить по этим же шаблонам, хотим казаться, но не быть.
Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева рассказывают, как менять жизнь к лучшему, не ломая себя. Почему чувство вины искажает нашу реальность и не дает действовать разумно? Как услышать свое подсознание и начать жить в гармонии с собой? Почему перфекционисты не могут достичь высот в карьере?
На примере реальных историй из жизни авторы анализируют самые распространенные проблемы и рассказывают, как их преодолеть.