ЦЕНА НЕДЕЛИ "Блокнот «Tse Tobi» (чёрный)" - 425 грн
Артикул: 921978

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (мягкая обложка)

Автор: Келли Макгонигал
Издательство: «Альпина Паблишер»
Серия: Альпина: психология и философия
ISBN: 978-5-9614-2290-0,  

 

 
Оригинальное название: The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
Год выпуска: 2020
Количество страниц: 352
Переплет: Мягкая обложка
Язык издания: Русский
Формат: 120х165 мм (средний формат)
Тираж: 2000
Переводчик: Мария Кульнева
Возрастные ограничения: 0+
Год первого выпуска: 2020
123 грн
Есть в наличии

Про книгу

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо