КНИГА НЕДЕЛИ "Емоційний інтелект у бізнесі" - 221 грн
Артикул: 985083

Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Автор: Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон
Издательство: «Альпина Паблишер»
ISBN: 978-5-9614-2796-7,  

 

 
Доп.автор: Патрисия Пейтон
Оригинальное название: Physical Intelligence: Harness your body's untapped intelligence to achieve more, stress less and live more happily¶
Год выпуска: 2020
Количество страниц: 532
Переплет: Твердый переплет
Язык издания: Русский
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Год первого выпуска: 2019
300 грн
Есть в наличии

О чем
Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.

Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.

Цитата
Вероятность того, что к вам придет гениальная, инновационная идея, на 45% выше в том случае, если вы ходите, а не сидите; открытая и свободная поза повышает уверенность в себе и готовность к риску; техники размеренного дыхания улучшают когнитивные функции на 62%.

Вы узнаете

  • Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации.
  • Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое.
  • Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих.
  • Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам.
  • Как оставаться энергичным, решительным и упорным.

Для кого
Всех, кто хочет достигнуть хорошего физического, ментального и эмоционального состояния.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо