Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку | Джеф Сандерз The 5 A.M. Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast by Jeff Sanders

Артикул: 709126
Немає на складі
В наявності
175 грн
0 грн
Немає на складі
В наявності
175 грн
0 грн
Способи доставки
  • Службою «Укрпошта Експрес»
  • Службою «Нова Пошта»
Способи оплати
  • Оплата при отриманні (накладення платіж)
  • Оплата на розрахунковий рахунок
Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку
175 грн
0 грн

Повний опис - Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку

Одна-єдина звичка може змінити ваше життя та допомогти далеко просунутися в досягненні своїх цілей. Для автора цієї книжки такою звичкою стало вміння прокидатися рано самохіть. Такий підйом має безліч переваг: від підвищення продуктивності до відчуття спокою та рівноваги в ранкові години. А найприємніше те, що не обов’язково схоплюватися о п’ятій! Ви можете обрати комфортний для вас час.

ДЛЯ КОГО ЦЕ ВИДАННЯ

Книжка для найширшого кола читачів, eсіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією та тайм- менеджментом.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА

Сандерз пропонує низку перевірених методик, щоб систематизувати життя й наповнити дні сенсом, а також покрокову інструкцію, як спланувати ідеальний ранок. Ця книжка навчить удосталь спати, бадьоро підійматися з ліжка й ефективно використовувати решту часу.

ПРО АВТОРА

Джеф Сандерз — тренер із продуктивності, автор популярного подкасту The 5 AM Miracle про здорові звички й особистісний розвиток. Закінчив Університет Трумана у США.

КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ

«Чудовий ранок. Як не проспати життя», Гел Елрод, «Наш формат», 2017 рік

«Сила волі. Шлях до влади над собою», Келлі Макґоніґал, «Наш формат», 2017 рік

«Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути», Марк Рейтер, Маршалл Ґолдсміт, «Наш формат», 2016 рік

ВІДГУК

Вірите ви чи ні, але диво може трапитись о п’ятій ранку. Ця книжка може стати потрібним нам усім поштовхом.

Джеф Ґоінс, автор бестселера «Мистецтво працювати»

ЦИТАТИ

Про час

Час — обмежений ресурс. Він швидко спливає. У вас є лише теперішній момент, щоб міцно вхопитися за важливі цілі. Замість того щоб планувати на далеке майбутнє і вірити, що на вагомі проекти ще є достатньо часу, подивіться на це з іншого боку й беріться до роботи просто зараз.

Про те, чому п’ята ранку

П’ята ранку символізує контроль. Усвідомлення того, що ви керуєте власним життям і часом, додає сил і відкриває безліч можливостей.

Про власний ідеальний час

Диво п’ятої ранку досить індивідуальне: воно може трапитися о сьомій, о пів на дев’яту або — зараз зрадіють деякі студенти — о пів на першу. Лише ви знаєте, який час вас задовольняє.

Про автора

Джеф Сандерз
Джеф Сандерз

Джеф Сандерз  (англ. Jeff Sanders)  – популярний американський спікер, мотиватор, тренер з особистісного росту, автор книги «Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку» та «The Free-Time Formula» (на тему тайм-менеджменту), засновник Академії продуктивності «Rockin». Також є підкастером «The 5 AM Miracle», посів перше місце в «Apple Podcasts» (у категоріях «Самопоміч» та «Бізнес»), номінований на 6 премій «Podcast». Його популярний курс на JeffSanders.com завантажено більш, ніж 7 мільйонами користувачів. Сам Джеф називає себе «наркоманом з особистого розвитку»

Характеристики

Видавництво:

Інформація про технічні характеристики, комплекті поставки, країні виробника, зовнішній вигляд і колір товару носить довідковий характер і грунтується на останніх доступних до моменту публікації відомостей

Твій відгук допоможе мені зробити вірний вибір
Написати відгук
Ім'я*
Ваш Email отображаться не будет
Введіть коментар*