Артикул: 200577

Анатомия упражнений на растяжку

Издательство: «Попурри»
ISBN: 978-985-15-4168-9,  

 

 
Доп.автор: Юко Кокконен
Оригинальное название: Stretching Anatomy
Год выпуска: 2014
Количество страниц: 224
Переплет: Мягкая обложка
Язык издания: Русский
Формат: 165х240 мм (середній формат)
Тираж: 2000
Переводчик: С. Борич
Возрастные ограничения: 16+
Год первого выпуска: 2014
503 грн
Есть в наличии

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собсвенных потребностей. Для широкого круга читателей.
 

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо